bookmate game
ru
Марк Пальчик

Квантовая модель эволюции личности

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Bogdana Stelmashovahas quoted8 years ago
    . Знаком является каждое внешнее событие, вызывающее хотя бы небольшое напряжение или озабоченность
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Таким образом, проблема, болезнь, конфликт – это расколотое внутреннее состояние или, иначе, состояние внутреннего раскола, где один из «осколков» осознается, а другой уходит в бессознательное (кажется неактуальным, подавляется либо скрывается)
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Обычно в ситуации стресса человек оказывается разбалансированным: эмоционально переживает одно (астральное тело), думает другое (ментальное тело), делает третье (каузальное тело), мечтает о четвертом (буддхиальное тело).
    Многие годами живут в таком состоянии, однако в норме между разными тонкими планами должна существовать определенная согласованность
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Продолжая расслаблять тело, усиливать негативную эмоцию до возможных пределов (при этом возникает впечатление, что она выходит из тела и заполняет все пространство) и продолжать это усиление еще и еще, за пределы возможных границ. Запредельная ярость без сжатых кулаков и стиснутых зубов переживается как мощная энергетическая волна, освобождающая тел
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Сделать проверку: снова ассоциированно войти в проблемный эпизод. Эмоциональному покою, созданному успешно выполненной медитацией, сопутствуют новые, конструктивные мысли о данной ситуации
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Знаком является каждое внешнее событие, вызывающее хотя бы небольшое напряжение или озабоченность.
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    сделать практики трансформации внутренних состояний образом жизни
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Проблема, по определению, содержит решение в самой себе
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    аги следующие:
    1. Вспомнить ассоциированно проблемную ситуацию (например, фрагмент конфликта).
    2. Осознать свою эмоцию в данном фрагменте проблемной ситуации (например, раздражение).
    3. Находясь в состоянии деконцентрации (т. е. чувствуя все тело), о сознать телесный дискомфорт, вызванный этой эмоцией, и поместить его в фокус концентрации.
    4. Усиливать ощущение дискомфорта, одновременно расслабляя тело.
  • Надежда Ивановаhas quoted5 years ago
    Эффективность внешних усилий тем выше, чем точнее выбрано внутреннее состояние. Здесь подразумевается, что точный выбор состояния важнее, чем правильный план действий
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)