bookmate game
ru
Books
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

  • Динаhas quoted7 years ago
    Практикующему йогу постепенно открываются восемь лепестков этого учения. Это, прежде всего, внешние этические дисциплины (яма), соблюдение внутренних этических законов (нияма), позы (асаны), контроль над дыханием (пранаяма), контроль над чувствами и полное от них абстрагирование (пратьяхара), сосредоточение (дхарана), медитация (дхьяна) и полное растворение в блаженстве (самадхи). Эти элементы подобны лепесткам, распускающимся в великолепном лотосе.
  • Sholpie Bayskanovahas quoted5 years ago
    Лао-Цзы, китайский философ, сказал: «Познай себя. Познай, что хорошо. Познай, когда нужно остановиться».
  • Danielhas quoted7 years ago
    Воля заставляет наши ноги поднять тело из постели и переключает нашу осознанность с выбора на действие. Воля превращает даже труднейший выбор из гипотезы в реальность. Я часто описывал Хатха-йогу как Йогу Воли.
  • Anna Mogutovahas quoted2 years ago
    Действие — это движение, пронизанное интеллектом.
  • b3510730373has quoted4 years ago
    Пока вы принимаете определенную позу, ваш ум должен находиться во внутреннем состоянии сознания, похожем не на сон, а на переживание тишины, пустоты и пространства, которое со временем заполнится остротой осознанности от ощущений, полученных в асане.
  • b3510730373has quoted4 years ago
    Правда, если вам кажется, что йога — это умение дотянуться до пальцев ног или встать на голову, вы упустили всю ее красоту, драгоценность и благодать.
  • Oleg Polovinkohas quoted4 years ago
    Выравнивая свое тело, мы выравниваем ум, интеллект и индивидуальное «я»
  • Vika Starodubhas quoted5 years ago
    Вдохновляйтесь, но не гордитесь. Не занижайте планку, иначе не достигнете цели. Метьте выше, и окажетесь на пороге рая.
  • tetdashahas quoted6 years ago
    Я часто сравниваю йогу с музыкой — это ритм тела, мелодия ума и гармония души
  • Мария Никифороваhas quoted6 years ago
    потому что нет лучшего показателя духовного совершенства, чем наши отношения с ближними.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)