ru
Майя Гогулан

Законы здоровья

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    ksushayefahas quoted3 years ago
    что делать при недостатке витаминов или минеральных солей?
    В современных медицинских кругах принято считать, что практически у каждого человека недостает в организме того или иного витамина или микроэлемента. Поэтому врачи постоянно рекомендуют своим пациентам принимать витамин С, витамины группы В и некоторые препараты, содержащие кальций, магний, фосфор и т. д.
    Нельзя не признать, что эти таблетки, порошки и инъекции на какой-то срок оказывают эффективное действие, облегчая состояние человека, но при этом организм "разучается работать", то есть самостоятельно синтезировать эти вещества из природных продуктов питания, и как только прекратится поставка искусственных препаратов, организм уже не может вырабатывать их Сам. Он или погибнет, или до конца своих дней будет привязан к фармацевтическим средствам, что, как известно, также приводит к трагическим последствиям
    Ramzis1959has quoted8 years ago
    В излишнем питании мясом, солеными, жирными, копчеными продуктами заключается скрытая причина увеличения спроса на алкого
    Ирина Козловаhas quoted8 years ago
    Итак, запомним, как надо употреблять фрукты:
    Во-первых, отдельно от другой пищи.
    Во-вторых, перед едой, а не после еды (на пустой желудок).
    В-третьих, только в натуральном (сыром) виде.
    В-четвертых, соблюдать интервал интервал между приемом фруктов и следующим приемом пищи - 60-80 мин. после фруктов мясистых.
    Когда можно снова приступать к фруктам после еды:
    Через 2 ч., если вы съели свежие салаты, овощи, зелень;
    через 3 ч., если вы съели продукты в правильном сочетании, но без мяса, рыбы, птицы, яиц и других вареных продуктов;
    через 4 ч., если вы съели продукты в правильном сочетании, но с мясом и другими животными продуктами;
    через 8 ч., если вы съели все в неправильном сочетании.
    Лучше всего есть фрукты как завтрак. Полезно соблюдать 1-2 дня в неделю чисто фруктовую диету, а также советую перед началом и после окончания голодания использовать фруктовую диету в течение хотя бы 1-2 дней.
    Употребление утром исключительно фруктов тесно связано с естественными физиологическами циклами нашей организма.

On the bookshelves

    kliselena
    1
    • 110
    • 12
    kliselena
    здоровье
    • 36
    • 8
    kliselena
    1
    • 225
    • 7
    Кристина Скварек
    Здоровье
    • 10
    • 4
    Ron
    ТС
    • 10
    • 1
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)