Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде. Практикум

детей, выросших в неблагополучной семье, вырастают социально-неприспособленные, испытывающие отчужденность взрослые. Стараясь защититься, многие взрослые дети алкоголиков стараются во всем угодить другим и сами становятся алкоголиками. На протяжении всей своей жизни они трепещут перед любыми критическими замечаниями, боятся быть брошенными и чувствуют себя жертвами.

Импульсивность обусловлена желанием получить удовольствие, эмоциональный подъем или удовлетворение. Компульсивность в большей степени обусловлена желанием смягчить беспокойство или дискомфорт

«Заедание» проблем — это когда мы жаждем что-то съесть не потому, что элементарно проголодались, а потому, что стремимся поднять себе настроение или улучшить самочувствие в ответ на определенные эмоциональные сигналы.