ru
Грир Чайлдерс

Великолепная фигура за 15 минут в день

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
171 printed pages

Impressions

    tstolyarova888shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

Quotes

    Асяhas quoted2 months ago
    Мы живем в обществе, которое основано на принципе немедленного вознаграждения.
    Марина Савуковаhas quoted4 years ago
    Поля Брэгга, автора книги «Сверхмощное дыхание — путь к энергии»
    LIloo Coca-Colahas quoted5 years ago
    Итак: наш организм избавляется от ядов через лимфатическую систему.
    Что такое лимфатическая система? Вот описание ее функций, сделанное Алеком Борсенко:
    «Лимфатическая система — а у вас в четыре раза больше лимф», чем крови, — выводит отходы из организма. По всему телу расположены миллионы лимфоузлов, причем их основные скопления находятся в паху, под коленом и под мышками. Они подобны мусорным бакам, отходы в которых приносят белые кровяные клетки, ваша иммунная система. Чтобы вы лучше себе представляли, что это вообще за система, я проведу такую аналогию: что случилось бы с вашим домом, если бы в течение четырех месяцев не приезжали мусорщики? Инфекция, паразиты... То же самое происходит в организме, если лимфа не течет. Лимфатическая система — самая важная в теле, потому что, если она плохо работает, вы будете постоянно больны. А если она откажет, смерть наступает в течение суток. Лимфатическая система — это мусорный грузовик организма. Токсины циркулируют по телу, но им нужно где-то осесть. А знаете, где они остаются? В лимфоузлах. А если лимфа неподвижна, узлы болят и опухают. Нужен какой-то способ выведения этих ядов из тела. Очень глубокое дыхание будет перегонять отходы из одного лимфоузла в другой, чтобы белые кровяные клетки могли избавиться от них. А что происходит, если мы не находим такого способа? Мусорная машина (лимфоузлы) переполнится, и эти токсины попадут обратно в кровь. "Бодифлекс" коренным образом активизирует лимфатическую систему. Это потому, что во время выполнение его программы вы глубоко дышите, а глубокое дыхание, как мы теперь знаем, — это сила лимфатической системы».

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)