bookmate game
ru
Дэниэл Дж.Амен

Измени мозг — изменится и тело

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, — эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
This book is currently unavailable
475 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Alena Atrinashared an impression5 years ago
    💡Learnt A Lot

  • Юлия Манковаshared an impression6 years ago
    💡Learnt A Lot

  • Алина Манзуллинаshared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Константин Колывановhas quoted8 years ago
    Мне стало ясно, что здоровый рацион и рыбий жир способствуют балансу функций мозга.
  • lzagumnahas quoted10 years ago
    Каждый день записывайте пять вещей, за которые вы сегодня благодарны судьбе (это помогает обрести ощущение счастья всего за три недели).
    — Помогайте другим людям, чтобы не зацикливаться на собственных проблемах.
    — Окружите себя приятными, вдохновляющими ароматами (например, используйте эфирное масло лаванды, сосны, апельсина, розы).
  • Stas Baleskovhas quoted4 years ago
    — Куркума содержит вещество, помогающее уменьшить количество сосудистых бляшек, ответственных за болезнь Альцгеймера.

    — Многие исследования показали, что экстракт шафрана помогает при лечении умеренной депрессии.

    — Шалфей оказывает сильнейшее воздействие на улучшение памяти.

    — Корица, как показывают данные, увеличивает память и сосредоточенность и может помочь в профилактике болезни Альцгеймера. Кроме того, корица помогает отрегулировать уровень сахара в крови.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)