Сергей Жданов,Тимур Зарудный

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • forgetenothas quoted4 years ago
    Я долго не мог усвоить эту простую мысль: чтобы была энергия что-то делать, нужно, чтобы задача встраивалась в личную картину мира. Поэтому я в любом деле ищу интерес, а если не могу найти – не берусь.

    – Но это же какой-то эгоизм!

    – Да, и это неплохо. Мы все делаем приятное себе, но разными путями. Даже альтруисты делают себе приятно – через добрые дела для других.
  • Эля Петроваhas quoted4 years ago
    прежде чем изучать инструменты, нужно понять свое море и починить лодку.
  • forgetenothas quoted4 years ago
    По идее, мне хочется, чтобы все проекты, за которые я берусь, становились паровозами, которые тянут меня вперед к счастливому будущему. Но так происходит действительно редко. (Сейчас будет волшебная фраза.) И это нормально.
  • Lena Т-Мhas quoted4 years ago
    Вопросы для размышления:
    • что мне важно в жизни?
    • какие три основные жизненные задачи я могу выделить?
    • что бы я делал, если бы мне осталось жить полгода?
    • что мне нравится делать, что прокачивает самоуважение и удовлетворенность?
    • что я хотел бы сделать, но всегда боялся попробовать?
    • какая у меня самая смелая мечта при условии, что я не могу потерпеть неудачу?
    Такие размышления помогают понять вектор собственного развития и не сбиться на чужое и навязанное.
  • Sergey Khabaroffhas quoted4 years ago
    В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.
  • XX Heufnmczhas quoted4 years ago
    Я долго не мог усвоить эту простую мысль: чтобы была энергия что-то делать, нужно, чтобы задача встраивалась в личную картину мира. Поэтому я в любом деле ищу интерес, а если не могу найти – не берусь.
  • forgetenothas quoted4 years ago
    Если дело новое и я не знаю, с чего начать, потому что нет опыта, то начинаю с вопроса «чего мне не хватает, чтобы это сделать». Например, я никогда не искал дренажную трубу. Как ее найти:

    – спросить у того, кто дал задачу, где их ищут;

    – просмотреть сайты с объявлениями;

    – просто погуглить;

    – позвонить председателю дачного товарищества;

    – спросить у друзей.
  • Sergey Khabaroffhas quoted4 years ago
    в процессе проговаривания и записи мыслей участвуют нейронные связи, которые находятся именно в префронтальной коре. Это как принудительное переключение с автопилота на ручное управление.
  • Sergey Khabaroffhas quoted4 years ago
    Все начинается с изучения моря, в котором мы ходим. Море – это то, что нас окружает и на что сложно влиять: физиология и внешние обстоятельства.
  • Lena Т-Мhas quoted4 years ago
    Я веду дневники всех проектов. Дневник помогает сделать из жизни историю: вы записываете честные переживания прямо сейчас. Это помогает усвоить опыт; понять, что произошло, как вы на это отреагировали и что получили в итоге.
    Дневник – инструмент, который укрепляет память: описывая опыт, вы делаете нейронные связи сильнее, разбирая ошибки – осознаете их и стараетесь больше не совершать.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)