Elaine Aron

Særligt sensitive mennesker

    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    løsning på alt dette består i ikke at insistere på, at dine evner alle sammen skal udtrykkes på arbejdet. Giv udtryk for dig selv gennem private projekter og kunst, planer for fremtidig eller parallel selvstændig erhvervsvirksomhed og gennem selve livet.
    Claus Andreas Frølundhas quoted2 years ago
    måde).
    Mere følsomme over for ting i luften.19 (Ja, det betyder mere
    Janni Kvisthas quoted2 years ago
    Der var andres villighed til at beskytte mig til gengæld for at nyde godt af min fantasi, empati, kreativitet og indsigt, som jeg selv næsten ikke påskønnede.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Et tredje aspekt af begavelse, følelsesmæssig sensitivitet, kan drage dig ind i andres indviklede privatliv. Især på arbejdspladsen er dette ikke en god idé. Du har behov for nogle faglige grænser. Især på arbejdet har du brug for at tilbringe mere tid sammen med de mindre sensitive, som kan være en glimrende modvægt til dig, og du til dem. Uden for arbejdet kan du udvikle den mere intense slags forhold til andre, som giver dig den følelsesmæssige dybde, du søger.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Kort sagt behøver du ikke at tage det job, som vil give dig overdreven stress og overstimulering. En anden vil tage det og blomstre ved det. Du behøver ikke at have lang arbejdstid. Det kan virkelig være din pligt at have en kortere. Det er måske bedst ikke at udbasunere det, men det at holde dig sund og på dit rette stimuleringsniveau er den første betingelse for at hjælpe andre.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Derfor vælger mange særligt sensitive kald, der omfatter det at tjene andre. Og mange „brænder ud“.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Alle stemmerne er stærke. Hvilken er den rigtige? Hvis sådanne stemmer vælder ind over dig, har du sandsynligvis problemer med beslutninger af alle slags; det har meget intuitive mennesker som regel
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Desuden er der de pres, andre kan udsætte os for, fordi vi er så uvillige til at mishage nogen
    allenehas quoted3 years ago
    I de første tre kapitler vil du få besked om alle de grundlæggende fakta om dit karaktertræk og om, hvordan du kan håndtere overstimulering af dit nervesystem.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Værdsæt dig selv for at være, ikke for at handle.
    Ros dig selv for at vove noget og lære noget nyt frem for for dine succeser; det vil hjælpe dig til at klare nederlag.
    Prøv på at lade være med hele tiden at sammenligne dig selv med andre; det indbyder til overdreven konkurrence.
    Giv dig selv muligheder for at lave noget sammen med andre begavede mennesker.
    Overfyld ikke dit dagsprogram. Lad der være tid til at tænke, til at dagdrømme.
    Hold dine forventninger på et realistisk plan.
    Skjul ikke dine evner.
    Vær din egen advokat. Støt din ret til at være dig selv.
    Accepter det, når du har snævre interesser. Eller brede.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Hvis du imidlertid ikke var sammen med begavede jævnaldrene, kunne du være ensom og muligvis afvist. Der findes nu nogle bedre retningslinjer for opdragelse af begavede børn.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Den negative side af denne tilladelse til at være følelsesladet kan imidlertid være, at en sensitiv pige aldrig bliver tvunget til at anlægge det panser, som sensitive drenge er nødt til at iføre sig for at overleve
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Ja, hvis du virkelig var begyndt i skolen med tillid til dig selv og dit karaktertræk, som Charles gjorde i kapitel 1, kan du have været en sand leder. Hvis ikke, så sagde en af mine sensitive venner, en fysiker: „Kan du komme i tanker om et virkelig stort menneske, der havde det let med det i skolen?“
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Hun var dygtig i skolen og var endog en slags leder, når det kom til planer og ideer. Hun kedede sig også. Hendes aldrig hvilende fantasi fik hende til at læse bøger i timerne. Alligevel var hun „som regel den dygtigste“.
    Michaela Horn Simonsenhas quoted3 years ago
    Desuden gjorde din sensitivitet over for andres ubehag, misbilligelse eller vrede dig sandsynligvis hurtig til at følge enhver regel så perfekt som muligt af frygt for at begå en fejltagelse. Det at være så god hele tiden betød imidlertid, at du ignorerede mange af dine normale menneskelige følelser – irritation, frustration, selviskhed, raseri. Eftersom du var så ivrig efter at behage, kunne andre ignorere dine behov, selv om dine faktisk ofte var større end deres. Dette kunne kun give næring til din vrede. Men sådanne følelser kan have været så skræmmende, at du begravede dem. Frygten for, at de skulle bryde frem, kunne blive endnu en kilde til „urimelig“ frygt og mareridt.63
    Benny Christensenhas quoted3 years ago
    over.

    Stimulering er endnu mere kompliceret, fordi den samme stimulus kan have forskellige betydninger for forskellige mennesker. Et overfyldt butikscenter ved juletid kan minde ét menneske om glade indkøbsture med familien og skabe en varm helligdagsstemning. Men et andet menneske kan være blevet tvunget til at købe ind sammen med andre, have prøvet at købe gaver uden
    Katrine Trydehas quoted3 years ago
    transmarginal hæmning“. Transmarginal hæmning blev første gang beskrevet omkring forrige århundredskifte af den russiske fysiolog Ivan Pavlov, som var overbevist om, at den mest grundlæggende nedarvede forskel mellem mennesker er, hvor hurtigt de når dette lukningspunkt, og at de, der er hurtige til at lukke af, har en fundamentalt anderledes type nervesystem.

    Ingen kan lide at blive overstimuleret, uanset om man er særligt sensitiv eller ej. Et menneske føler, at det har mistet herredømmet, og hele kroppen advarer om, at den er i vanskeligheder. Overstimulering betyder ofte, at det ikke lykkes én at præstere sit bedste. Selvfølgelig kan det også betyde fare
    Charlotte Kock Kristensenhas quoted3 years ago
    Man siger også ofte til os: „Du skal ikke være bekymret; ingen dømmer dig.“ Men som sensitiv bemærker du måske, at mennesker faktisk iagttager og dømmer; det gør de sædvanligvis. De ikke sensitive er ofte lykkeligt uvidende om det. Så din opgave i livet er meget sværere: at være vidende om de blikke, om de tavse domme, og alligevel ikke at lade dem påvirke dig for meget. Det er ikke nemt
    Jeanette Østergaard Krøll Schwartzhas quoted4 years ago
    Fordi mennesker uden karaktertrækket (flertallet) ikke forstår det, opfatter de os som frygtsomme, generte, svage eller – den største synd af alle – uselskabelige. Af frygt for disse etiketter prøver vi på at være som andre. Men det fører til, at vi bliver overstimulerede og meget kede af det.
    Jeanette Østergaard Krøll Schwartzhas quoted4 years ago
    Særligt sensitive har behov for ensomhed efter sådan en dag. De føler sig nervebelastede og overstimulerede.
    De fleste mennesker går ind i en stue og lægger måske mærke til møblerne og menneskene – ikke meget mere. Særligt sensitive kan øjeblikkelig, hvad enten de ønsker det eller ej, blive opmærksomme på stemningen, venskaberne og fjendskaberne, luftens friskhed eller dårlige lugt, personligheden hos den, der arrangerede blomsterne.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)