ru
Дмитрий Силлов

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.
Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.
В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.
Удачи вам на Пути Воина!
This book is currently unavailable
960 printed pages

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Sanyohas quoted8 years ago
    Итак, подведем итоги.
    Sanyohas quoted8 years ago
    Анатолием Тарасом в его книге «Боевая машина»
    Sanyohas quoted8 years ago
    Итак, подведем итоги.

On the bookshelves

    Тала Док
    Обучение
    • 41
    • 1
    b1065042762
    Тополь
    • 5
    b2474420107
    Мои книги
    • 3
    Максим Ильминский
    Спорт
    • 2
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)