ru
Валерия Ивлева,Александр Сидоров

Целлюлит? Не проблема!

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Борьба с целлюлитом и избыточным весом не представляет особой сложности в наши дни. Но многие не получают желаемого и считают, что дело в их фигуре или неэффективности средств. Дело часто не в средствах и методах, а в отсутствии системы и понимания сути процесса, а также индивидуального подхода. Получить все это можно только под руководством специалиста. Правда, есть еще один выход – изучить профессиональную методику.
Она не сложна, однако требует осознанного отношения к процессу и индивидуального подхода. Если вам станет понятен смысл и тактика избавления от лишнего жира, вы не только сможете сделать это сами. Вам под силу будет организовать клуб или группу, где вы сможете убедиться на практике в эффективности нашей методики.
Узнайте, как это делают профессионалы!
А для тех, кто уже занимается этой проблемой, добавим, что наша программа приносит реальные результаты давно, а ее преимущество – в простоте и разнообразии методов. Она постоянно совершенствуется и обогащается новыми элементами и процедурами.
This book is currently unavailable
335 printed pages

Impressions

    Игорь Когутshared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap

    Поразило количество орфографических ошибок😯. В общем книга- пособие для тренеров и то, видимо оооочень бестолковых! Руководства к действию не увидела. Куча "пустой" инфомации. Не советую терять время на изучение длины волн ультрафиолета в солярии😅, ибо под загаром целюля не видно...

Quotes

    nanuarhas quoted4 years ago
    ♦ коррекция питания (диета, режим питания, специальные средства);
    ♦ нормализация обменных процессов в тканях (воздействие на кожу и подкожную клетчатку, косметические процедуры, физиотерапия);
    ♦ укрепление мышечной системы и увеличение расхода энергии (физические упражнения);
    Амата Лазареваhas quoted4 years ago
    Лимфа – это жидкость, которая окружает и омывает все клетки тела. Основное и наиболее необходимое назначение циркуляции лимфы в организме – очистка ее от продуктов распада. Значение лимфатической системы для здоровья и физического состояния, уровня жизненной энергии и, наконец, красивой фигуры трудно переоценить. По лимфатической системе удаляются излишняя жидкость, продукты распада и другие вещества. Они оседают и частично «обезвреживаются» в лимфатических узлах. Затем лимфа впадает в кровеносное русло, и продукты распада выводятся через органы выделения. Если циркуляция лимфы нарушена, возникают отеки, происходит накопление продуктов распада в клетках и межклеточном пространстве, замедляется регенерация – а значит, ускоряется процесс старения. Снижается иммунитет, появляются предпосылки для различных недомоганий – усталости, раздражительности, утомляемости
    Оксана Малаховаhas quoted5 years ago
    Человек должен понять, что он сделал правильный шаг в направлении своей цели. Если человек понимает, что именно он делает и что при этом происходит с ним – как правило, это положительно сказывается как на результатах, так и на репутации инструктора как специалиста.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)