В этом случае, хорошо работает психологический приём, когда в небольшой медитации мы представляем человека и видим: как он обращается к нам. Если вы сильно обижены — можно увидеть, как вы обнимаетесь от души и с невероятной любовью передать ему свою энергию через сердце, успокоиться, выдохнуть и принять то, что он должен почувствовать от вас на расстоянии, так как мы все энергетически связаны. Почувствуйте, как этот человек счастлив внутри, как он получил всё самое желанное в своей жизни и искренне порадуйтесь за него. Если практика пройдёт успешно — вы испытаете легкость, радость, слёзы.