ru
Сергей Зайцев

Как бросить курить за 3 дня

unavailable
Зайцев Сергей Николаевич — врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости.
О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.
Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий.
Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») — через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.
This audiobook is currently unavailable
2:06:13
Copyright owner
АРДИС
Publisher
Ардис
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)