Контроль импульсов

В этом эпизоде мы обсуждаем три полезные техники и один знаменитый эксперимент.

Полезные материалы:

Тест на исполнительные функции: в формате пдф или в формате чат-бота
Стратегия по улучшению контроля импульсов можно изучить тут.
Статья " 5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"

Наши соцсети:
Валентина Груздева https://t.me/drgruzdeva https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/

Амина Мирсакиева https://t.me/belkastrelkapodcast https://www.instagram.com/dr_amina_mir/