173 Синдром отложенной жизни

"Вот сейчас я пострадаю месяц, все сделаю, а потом буду отдыхать", "Отложу деньги, что уйти на пенсию в свои 30, 40, 50... и тогда заживу". Говорим сегодня про синдром отложенной жизни, как он проявляется, и что сделать, чтобы жить прямо сейчас так, как хочется.

Спонсор сегодняшнего выпуска - сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online. По промокоду POGOVORIM вы получите скидку 300 рублей, и два первых занятия будут стоить 2190₽. Ссылка: http://click.zigmund.online/davay_pogovorim />














♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />


* 00:00 Представление темы

* 12:12 Типажи людей с СОЖ

* 20:55 Предпосылки отложенной жизни

* 24:24 Чем вредит синдром отложенной жизни

* 36:35 Как преломлять синдром отложенной жизни

* 46:00 Сила маленьких шагов









Полезные материалы:



* Барри Шварц – Парадокс выбора

* Серкин В. П. -Невроз отложенной жизни (НОЖ) и северный невроз (с. 113-118)



Выпуски, которые вам могут понравиться:



* 159 Страх ошибки

* 144 Cублимация желаемого, или подмена цели

* 161 Самосострадание

* 162 Обесценивание

* 168 Критика развивающая и обесценивающая









Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 />
* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ />


Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ />
* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: