ru
Free

В ожидании: Осознаём эмоции в письменной практике

Listen in app
Беременность часто сопровождают страхами и тревогами, интенсивность этих ощущений повышается, неизвестность растет. Практика спонтанного письма позволяет посмотреть на то, какие эмоции есть внутри и понаблюдать, не давая своему состоянию оценки. Медитация с письменной практикой, которая ждет вас в этом выпуске, может помочь снизить интенсивность эмоций, подышать и прийти в состояние покоя.

Сядь, подыши в ожидании – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства.

Весь курс медитаций «в ожидании»: https://podyshi.com/motherhood
0:09:30
Publication year
2023
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)