Почему проседает тайм менеджмент?

В этом эпизоде мы разбираемся:
как наш мозг воспринимает время?

как это сказывается на планировании?
как можно прокачивать чувство времени?

Полезные материалы:

Тест на исполнительные функции: в формате пдф этой ссылке или в формате чат-бота https://t.me/draminamir_bot
Как тренировать ощущение времени
Статья " 5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"

Наши соцсети:
Валентина Груздева https://t.me/drgruzdeva https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/
Амина Мирсакиева https://t.me/belkastrelkapodcast https://www.instagram.com/dr_amina_mir/