192. Страх проявляться с Егором Егоровым

В этом выпуске мы вместе с автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым обсуждаем один из самых частых и мешающих страхов в современном мире — страх самопроявления.

В эпизоде обсуждаем стратегии, которые помогают проявляться без самосаботажа, справляться с критикой и укреплять уверенность в себе в процессе.

В эпизоде вы узнаете:

- Откуда берётся страх самопроявления?

- Как мышление нас буквально подставляет: когнитивные искажения, перфекционизм, самореализующиеся пророчества;

- 5 главных ловушек поведения, которые стоят на пути смелой самореализации;

- Как перестать бояться критики и чужого мнения;

- Практика: что делать уже сегодня, чтобы начать проявляться так, как вы действительно хотите.

Этот выпуск — настоящий гид по страху проявления и тому, как трансформировать его в смелый прогресс."Самое страшное, что может случиться — это если у вас вообще не будет хейта" продолжение в эпизоде!

Подкаст Егора "Чай с психологом" - https://podcast.ru/1487336390
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
______________________________________
А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и получить поддержку единомышленников - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.

🌟 Узнать больше и присоединиться : https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд"Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/
Книга"Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book
Блог в социальных сетях*: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

*Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)